美容小知識: 一、什麼是皮膚護理美容? 一般指通過使用外部手段包括護膚品、按摩手法、各種治療儀器或美容儀器等來達到清潔皮膚、保護皮膚、健美皮膚,抗皮膚衰老、治療有損容貌美性皮膚問題(如痤瘡、色斑、皺紋)等目的的過程,就是皮膚護理。 二、皮膚護理的基本程序是什麼? 1、清潔皮膚: ①表面清潔:包括御妝,溫水清洗、洗面奶清潔、蒸氣噴霧。 ②深層清潔:去角質( 皮)、去除皮膚黑白頭、膿疱等。 2、實施治療。包括用儀器導入營養性物質,如精華素,治療性藥物,如粉刺根治露等。 3、按摩:用按摩膏按摩20分鐘-30分鐘。 4、面膜護理。20分鐘-30分鐘。 5、爽膚:用爽膚水或營養水噴面。 6、潤膚:塗潤膚霜,滋潤皮膚。 三、清潔皮膚的護膚品有哪些? (一)表面清潔: 1、清潔霜――多用於御妝時和化妝前後。主要成分是礦物油,可以清除油脂,油性護膚品及化妝品,其去油污力強于香皂。對皮膚刺激小。用法一般是用棉片沾少許清潔霜,直接塗于皮膚上輕輕揉擦,污垢即可被溶解清除,再用水清洗。 2、洗面奶――主要成份有表面活性劑,羊毛脂、蜂蠟、硼砂、去離子水、抗氧化劑等。可以清潔皮膚,又可潤滑皮膚,無刺激性。用法是將洗面奶均勻塗于面部或用手掌將洗面奶揉開后塗于面部,按揉1-2遍,擦去再用清水洗淨。不可時間過長,以免將污物揉進毛孔。 (二)深層清潔: 1、磨砂膏 主要成分:有礦物或植物顆粒、蜂蠟、白油、營養成份等。 作用:是具有一定摩擦力的清潔劑,其中的小顆粒可以去除表皮已代謝的坏死但尚末脫落的角化細胞及附著于上面的污垢,使表面光滑潔白,促進皮膚細胞再生,有利於皮膚的深層清潔與新陳代謝。 用法:是先用清水淨面或洗面奶清潔之後,略作噴霧2′-3′更好,取磨砂膏適量避開眼周以打圈手法塗抹1-2遍。注意表皮的代謝週期是21-28天,所以,應間隔15-20天以上,再做第二次,以免過度損傷皮膚;磨砂膏不適用於皮膚敏感的人及干性皮膚的人;磨砂膏多用於油性皮膚或痤瘡性皮膚,但若是全臉皆有痤瘡的人,不宜做此項,以免感染,局部有痤瘡的,也應避開痤瘡部位進行;檸檬和青瓜型磨砂膏,適用於油性皮膚,杏蜜型則適用於中性皮膚,干性皮膚。 2、 皮膏: 成分:微酸性海藻膠、高嶺土、膠合劑、潤滑油脂、合成聚乙稀等。 作用:有較強的潤濕性、粘著性、較輕微的磨滑性,較小的刺激性,因而較適合干性皮膚及敏感性皮膚使用。 用法:洗面奶清潔后用噴霧機略噴蒸2-3分鐘,將面部水份拭乾后,把 皮膏均勻的塗抹在臉上待3-5分鐘,半干時,用手指輕輕搓去即可將皮膚上的污垢更徹底地清除去。注意清洗一定要徹底,可用清水多清洗幾次,若有殘存,則會在按摩時損傷皮膚。 四、噴霧的作用是什麼?噴多長時間? 當洗面時預先將噴霧機打開,待噴出水霧后將噴頭對準面部,進行熱霧薰蒸可以達到軟化角質層暢通毛孔、促進血液循環的目的。 五、 按摩皮膚用什麼?用品的作用是什麼? 按摩皮膚用按摩膏。它的成分是:羊毛脂、白油、植物油、蜂蠟、乳化劑、卵磷脂、羊毛醇、抗氧化劑、去離子水。此外,尚有一些營養成份。 它的作用主要是增加按摩時的潤滑度,減少手指與皮膚之間的磨擦係數。 用法:待皮膚清潔乾淨后,取適量按摩膏將其塗抹于前額、鼻尖、雙頰及下頦部再用雙手均勻塗抹至全面部,也可將按摩膏在雙手掌心揉勻后,再塗抹到面部,然後按照從上到下或從下到上的次序輕柔舒緩地按照一定手法按揉加點穴20-30分鐘。 六、為什麼要按摩皮膚? 1、可以升高皮膚溫度: ①按摩促進血液循環:毛細血管開放養分運進,廢物運出,皮膚變得光潔;血流量增加,可以提高皮膚對氧的利用率,使皮膚紅潤;按摩可使靜脈血回流加速,可消除黑眼圈及眼部的水腫。 ②按摩時配合蒸氣薰蒸使毛孔開放,有利於皮膚呼吸道通暢,皮膚得以充分的“吐故納新”,因而變得潔淨光澤。 ③按摩還促進腺體分泌。 按摩可使皮脂腺、汗腺的分泌增加,促進皮膚表面乳化膜的形成,從而防止水份的過度蒸發,防止皮膚乾燥,保証了皮膚的光滑潤澤。 2、按摩時要點按穴位,可以調節氣血平衡: 通過穴位的刺激,可以疏通經絡,平衡陰陽,行氣活血,調節神經的緊張度,使肌肉放鬆,消除疲勞。 3、按摩可強健皮下肌層: 按摩的力度要達到皮下肌層,使肌肉組織被動運動,可防止肌肉鬆弛,造成的皮膚鬆懈,還可緩解肌肉的痙攣,減輕疼痛感。 4、按摩可增強皮膚的吸收能力: 由於按摩增加了血液循環並促進毛孔的開放,因而大大提高了皮膚對各種營養護膚品和藥用護膚品的吸收。 七、面膜有什麼作用? 面膜的主要功能就是能給皮膚充分的營養,並兼具微弱的清潔作用。使得面膜中的水分、養分,滲于角質層。 當濕的面膜在面部成型,並逐漸乾燥時,可使皮膚繃緊,張力增強,加速血液循環,同時,面膜將皮膚與空氣暫時隔絕,減少水份的蒸發,使角質層軟化,毛孔擴大,易於充分吸收面膜中的養份及水份,使皮膚在短時間內,得到充分的保養。 八、爽膚用什麼護膚品?它有什麼作用? 爽膚用各種化妝水,包括爽膚水、營養水、柔膚水等。它們是一種滲透性強、揮發性強的水狀護膚品。 它的作用是:是一種可以使皮膚保持柔軟、潤澤適度的液體化妝品,大致可分為收斂性和營養性二類,如添加了果酸、金縷梅、薄荷呈微酸性的化妝水,有較好的收斂毛孔補充水分,抑制皮脂分泌,殺菌軟化角質的作用,適用於油性及痤瘡性皮膚;而有營養物及保濕劑的中性化妝水,則適用於夏季,中干性皮膚。 它的成分:主要是精製的純淨水,保濕劑、珍珠水解液、尿囊素、薄荷、果酸、HA等。 用法:潔面后,用手指在面部塗勻即可。 經驗體會: 1、營養性化妝水,不易保存,或者在一個夏季用完,或者冰箱保存。 2、並不是所有的人必須使用化妝水,要根據自己的皮膚類型和環境而定,如油性皮膚的人,在海邊暴晒之後,就不一定仍然要使用收斂水,而應該改用一下營養化妝水,以補充被陽光奪走的水分;而中、干性皮膚的人,在需要化濃妝之前,不妨也用一些收斂水,以防皮脂分泌,影響定妝。當然,也並不是每一個干性的皮膚,到了夏天都必須使用營養化妝水,而不用霜類護膚品,總之一定要視每個人的皮膚而定。 |
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皮膚構造小知識:
一、細胞的結構與功能
1、細胞是由細胞膜、細胞核、細胞質構成的
(1)細胞核又包括:核膜、核仁、核質和染色體
2、細胞的功能
(1)細胞的新陳代謝細胞通過新陳代謝維持生命活動,不斷自我更新
(2)細胞的生長(人體生長以細胞的生長為基礎)
(3)細胞的繁殖
二、健康皮膚的特征:健康的皮膚應該是紅潤而富有光澤,光滑細嫩、柔軟而富有彈性,微含水份,呈弱酸性,沒有瑕疵和皮膚病。
三、皮膚的基本結構:
表皮:角質層、透明層、顆粒層、棘層、基底層 外-內
皮膚-真皮:乳頭層和網狀層
皮下組織:
1、表皮基底層的基底細胞是表皮細胞的生化之源,它不斷產生新細胞並逐漸向皮膚表層推移變成各層細胞,最後變成死細胞,以皮屑的方式脫落,從一個基底細胞產生,到最後變成皮屑脫落大約需要28天,角質層的厚薄對人的膚色和皮膚的吸收能力有一定影響,角質層過厚,會使皮膚看上去發黃,而且缺乏光澤,角質層越厚皮膚吸收能力越差。
2、賣皮中的纖維結締組織有三種:膠原纖維、彈力纖維、網狀纖維,它們使皮膚具有良好的柔韌性和彈性。
真皮層含水量占全部皮膚組織的若低於60%時,皮膚會呈現乾燥、起皺紋缺水狀態。
四、皮膚的分類:中、干、油、混、敏
特征:
1、中性皮膚:是最健康,多見于發育期前的少女,皮脂分泌量適中,皮膚紅潤細膩,富有彈性,毛孔較小,對外界刺激不敏感,中性皮膚的PH值為5-5.6
2、干性皮膚毛孔小不明顯,皮脂分泌量少,皮比乾燥,容易生細小皺紋,對外界刺激比較敏感,干性皮膚分為缺水和缺油兩種,缺水(35歲以上及老年人)缺油(年輕人)PH值4.5-5
3、油性皮膚,膚色深、毛孔粗大,皮脂分必量多,不易產皺紋,對外界不敏感,容易生粉刺,痤瘡,常見于青春發育期年輕人PH5.6-6
4、混合性:皮膚兼油性和干性,T性、油性,眼部和兩頰呈干性(25-35)
5、敏感性皮膚:皮膚薄,對外界刺敏感,受到外界刺激時會出現局部微紅、紅腫、刺癢,出現高干皮膚的包塊症狀。
五、問題性皮膚
1、痤瘡皮膚
粉刺:黑頭粉刺、白頭粉刺。
(1)黑頭粉刺又稱黑頭,開放性粉刺
病因:皮脂腺分泌皮脂過多,不能排出,積干毛襄內,毛襄口處的皮脂與灰塵角化死細胞混合,凝成小脂栓形成黑粉。
(2)白頭粉刺又稱白頭,閉合性粉刺
病因:毛襄口被角質層覆蓋,皮脂不能排出,與角化細胞混合,細式硬塊、形成。
2、痤瘡又稱青春痘,壯疙瘩。
產生原因:雄性激素分泌過盛,毛孔堵塞,毛襄內存有痤瘡桿菌,在缺氧和營養 豐富環境中大量繁殖,引起毛襄發炎,形成痤瘡。
與消化功能,月經期,內分泌失調,遺傳有關。
2、衰老皮膚 特征:肌膚組織功能減退、彈性減弱,無光澤,皮下組織減少,變薄,皮膚松馳,下垂皺紋增多,色素增多。
2.1、加速皮膚衰老的主要內因:
皮膚附屬 功能的自然減退。
(1) 皮膚附屬 的功能的自然減退。
(2) 皮膚的營養障礙。
2.2、加速皮膚衰老的主要外因:
(1)過多及過於豐富的面部表情。
(2)長期睡眠不足。
(3)長期在光線暗的環境下工作。
(4)不當的迅速減肥或缺乏體育鍛鍊。
(5)皮膚不分補充不足。
(6)環境突然改變或環境惡劣。
(7)化妝品使用不當。
(8)煙、酒女用品的刺激。
3、色斑皮膚
色斑是由於皮膚黑色素顆分布不均勻,導致局部出現較正常膚色加深的斑點。
3.1、黑色素形成的原因有:重金屬、內分泌、營養不良、強刺激。
3.2、色斑分為
(1)定性斑,性質穩定,不因外界影響而變化,一旦去除會在原位起色素痔、老年斑、胎記女。
(2)活性斑是(由酪氨酸酶活動造成的斑,不穩定,受外界日光及內分泌影響顏色深淺發生變化)黃褐斑雀斑,繼發色素沉著斑。
常見的色素斑
雀斑:(與常染色體遺傳有關1.5-7歲開始出現,青春期更明顯)。
黃褐斑:又稱蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑女 與日晒、內分泌失調女因素有關。
老年斑:
4、過敏性皮膚
特點:
1、皮膚薄而細膩但也有特殊的敏感皮膚呈粗糙狀,有時可見到紅斑脫屑、紅腫女。
2、對季節氣候的變化適應性差,遇冷熱變化、颳風、日晒女情況,會出現皮膚發癢,起皮疹。
容易對食物、藥物化狀品過敏,多數人有家族遺傳史。
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去痘小知識 “只要青春,不要痘”膾炙人口的廣告用語,簡短而俏皮的青春宣言,卻道盡了青春年少的無奈心情! 根據醫學統計,僅有20%的幸運青少年在青春期時可以倖免青春痘的肆虐;有高達50%的青少年在經歷青春期時,至少有一年以上的時間,青春痘長期存在;至於那剩餘30%的高發危險群,則終其青春期,青春痘都如影隨形,揮之不去,甚至在度過青春期之後,青春痘都尚無“退居”的打算! 青春痘既是如此令人厭惡,在知己知彼,百戰百勝的作戰原則下,我們先對其來龍去脈作一番瞭解。 引致青春痘的原因其實十分單純,僅是因為皮脂腺分泌油脂的量,在無控之下,分泌得太多而已。 皮脂腺是人體保護系統中的一個重要的腺體,位於皮層附帶于毛囊旁邊,皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水,在皮膚表面結合后,形成了一道具有保護功能的弱酸性薄膜,能預防細菌的侵入;保持皮膚的濕潤,以及使皮膚柔軟光滑。 當孩子進入青春期時,由於生長激素以及性 的大量需求,觸動了皮脂腺的分泌功能。因此,大量而多餘的油脂涌向皮膚表面,有的順利地到達體表,有的卻因“交通”的阻塞而停滯在半途中。這些遇阻的油脂,卻因命運的安排,在不同的情境下,發展成不同的形式: 1.黑頭粉刺(Black-head) 油脂堵塞住了洞口,在還未來得及排出洞外之前,與跌落在毛孔中的空氣污染、塵屑.殘妝混合在一起,經與空氣中的二氧化硫“硫化”的結果,形成了又黑又酸又硬的硬塊,堵在毛孔的洞口,並且將它逐漸撐大。黑頭粉刺多發在額頭、鼻梁兩側和下巴。 2.白頭粉刺(white-head) 已剝落,正在剝落和尚未剝落的死角質細胞,群聚在毛孔之上和四週,讓涌出的油脂無法順利排出,堆擠的結果,在皮膚表面形成了像小米粒般大小的小白點。白頭粉刺較容易出現在臉頰和下顎處。 3.青春痘(Pimple) 有時,擁擠的毛孔再也承受不了這個飽和的壓力,群聚在毛孔中的油脂、細菌、死細胞、塵屑,蓄勢待發,準備破囊而出。這時,隨時等待備戰的血液循環,也運送了大量的白血球增援,因此,皮膚表面出現了充血、腫脹、疼痛的發炎反應。 4.囊孢(cysts) 如果油脂、細菌、死細胞、塵屑的組合物,成群結 ,轉入地下,蓄意破坏時,這個堅強的團隊,就在真皮層的結締組織間,四處流竄,攻擊尚未阻塞的皮脂腺,最終造成真皮層的感染,在皮膚表面形成紅腫,結塊的大麵積炎症反應。 你千萬不可以做的事: 1.不要常常洗臉 一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉,會反而刺激皮脂腺的分泌功能,因為一旦皮膚表面的油脂被洗淨,皮脂腺就必須“加班”工作來進行他的天然保護功能,如此一來,皮脂腺會變得愈來愈毛燥,愈來愈活潑。 2.不要用磨砂膏和收斂水 磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮,惡化已在發炎的皮膚狀況,同時也會激化皮脂腺的分泌功能,使情況更糟。此外,收斂水能使毛孔收縮,讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。 3.千萬別摳、擠、挑青春痘 每一個青春痘的生命週期,都僅有短短的3—4天,時辰到了,它自然會消失或化膿而出,如果用手或工具去擠壓,非但於事無補,反而會因手上的細菌而造成二次感染,或因擠壓的力道,造成皮下瘀血,留下必須4—6個星期纔會消失的瘢痕。此外,因摳擠而造成的傷口,經一再的刺激、皮膚增生的結果,形成隆起的疤痕。 4.千萬別吸煙 香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁,使血液和淋巴中的毒素堆積,皮膚細胞的復氧率降低,因而使皮膚的癒合能力減弱,易於形成痤瘡傷口的交叉感染。 5.少吃辛辣.油炸,高熱量的食物 雖然,這些食物並不會直接造成青春痘的形成。但是卻會“惡化”青春痘的狀況,因為這些食物會增加心臟的負荷能力,並使血液中的維生素K的品質降低,間接誘發了青春痘的形成。 有可能誘發青春痘的原因: 前面我們曾經說過,引致青春痘的原因,僅僅只是皮脂腺的分泌過多而已。照道理來說,在度過青春期之後.青春痘即應消失。但是事實上,仍然有近30%的人在青春期之後仍受青春痘所苦,他們極有可能是由以下的原因所造成: ①內分泌 內分泌失衡一直是誘發青春痘的重要元兇。如果青春痘的續發部位一直停留在下顎和兩鬢.那應看看中醫或西醫,調理內分泌.是重要的治本工作。 ②消化系統 消化系統的問題,如:便祕、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等。會導致體內毒素堆積、廢物無法正常排出,此時消化系統的反射部位——嘴周;令紋兩側,也會出現青春痘。 ③緊張壓力 剛搬新家、出國、換新工作、結婚、生子、考試等等生活中的具大壓力,也會造成生理功能的失衡。 ④生活方式 飲食習慣、睡眠品質、長期疲勞,煙酒過量,也是誘使青春痘駐足和復發的慢性原因,破坏力不容忽視。 ⑤氣候 季節變換時,溫度驟然升高時,皮脂腺分泌的傳導密碼一時調節失靈,也會造成短髮性的青春痘,如果處理得當,幾天后便會消失。 ⑧藥物刺激 某些藥物,如:口服避孕藥、減肥藥、催經藥、或含有溴化物、碘化物的藥品會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂“毒性暗瘡”。 ⑦坏習慣 不注意頭髮、衣領的衛生;習慣于托腮摳臉;不徹底卸妝、洗臉,不搽防護日霜等,是誘發青春痘形成的外在因素,但卻也是最常見的原因。 你要做的事: 1.找出誘發青春痘的原因,對症下藥 惟有徹底改善復發誘因才能有效地控制青春痘的氾濫。因此,請根據前述列舉的誘發原因,根本地解決改善。 2.注意個人衛生 個人的衛生習慣,決定了青春痘在臉上停留的時間。如果青春痘長在下顎和嘴周,請不要穿有衣領的衣服,衣領是藏污納垢的地方,極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。另外,常常保持將頭髮梳在耳后,和不留劉海的習慣,以免頭髮上的灰塵和油污惡化感染青春痘。 3.保持枕巾、枕頭套每周、甚至每天換洗的習慣 一般人不知道,其實枕頭套,被單是最容易堆積死細胞、螨虫、灰塵、頭皮屑等髒東西的地方,而且睡眠長時間接觸臉部肌膚,更易使細菌滋生、繁衍。所以皮膚科醫師大力推廣,保持每日換洗枕巾的好習慣,尤其是青春痘情況嚴重的人,更要注意這一點。 4.少用髮膠、定型液,如果非用不可,請注意與臉部隔離 髮膠、定型液中的固定劑成分,一旦噴到皮膚上,很容易造成毛孔的堵塞,油脂和污垢更不容易清洗乾淨。此外,保持每天洗頭,維持頭髮的清潔,亦可以改善青春痘狀況,並且預防感染。 5.注意所選用的化妝品是否含油質的親水性配方 有青春痘的朋友,有時適度的搽一些粉底,可以有相當程度的“遮瑕”美化效果,但在選用粉底和口紅時,要注意避免油溶性的產品,以免惡化青春痘。目前專業性的彩妝品牌已研發出極適合油性皮膚使用的水粉霜,質地清爽、不含增加皮膚的油脂負擔,最好的是,這一類的雙用水粉霜,同時具有粉底和離粉的功能,不要再因扑用離粉而使疙瘩更明顯。 6.確實做好防晒措施 陽光中的紫外線,一旦經由青春痘的傷口,直射穿透表皮層,就會在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點,即使在青春痘消失以後,仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。如果擔心防晒霜太油,可以在搽完防晒霜之後,用面巾紙在臉上吸按一下,將多餘的油吸掉。如此,既不會影響防晒霜的功能,又預防油脂的負擔。 7.使用具有控油淨脂功能的護朕品 現代的化妝品科技,已體貼入微地關心油性肌膚真正的問題所在。以往的油性肌膚護膚品,大多數只能治標地洗掉臉上過多的油脂,但自去年夏天上市的油性肌膚護膚品,也強調“控油”、“淨脂”的功能,即利用生化或植物成分,深入皮膚里層。控制皮脂腺的分泌機能,並在皮膚表面“吸油”,將油脂轉化,同時收縮毛孔,使油脂分泌量降低。 8.在青春痘發作發炎時,耐心等候 要控制自己不去擠摳青春痘,確實不是一件容易的事,你可以買一管具有強力消炎、化痘功能的青春凝膠,在青春痘未發或已發之時,用棉簽沾著青春凝膠點在青春痘上。如此,可以幫助青春痘的干化,加速終結它的生命。但是請注意:青春凝膠只可以點在青春痘上,不要整片抹在臉上,以免過於刺激未發炎的皮膚,反而引致紅腫。 9.多攝取維生素含量多的蔬棠,水果,保証充足睡眠和正常的飲食習慣 10.愉快的心境是治愈青春痘的良方 別以為天下只有你一個人長青春痘,記住,青春痘只是生命中的插曲,很快便會過去了,只要你正確地對付它,別讓它干擾你的情緒,你會發現,它脆弱得不堪一擊! 青春痘在醫學上稱為痤瘡或面疱。30歲以後的人極少發生,故又稱青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢?遇有下列情況中的一項即有可能出現青春痘。 1、正值青春期發育的人; 2、油性皮膚嚴重的人; 3、長得瘦黑且男性化的人; 4、喜吃甜食的人; 5、經常熬夜的人; 6、因為工作性質和環境條件而經常與油接觸的人(如加油站、烹調等)。 青春痘的發生與皮脂有關。皮脂腺開口在毛囊,若皮脂腺分泌皮脂過多,加上毛囊受 到外來的各種刺激和內分泌激素的影響而出現角化,使皮脂積聚在毛囊內,便形成了一個個小面疱。這個過程通常需要三個月左右。如果細菌在面疱中生長和繁殖,則會引起感染、化濃而形成大麵疱,嚴重時還會使臉部留下疤痕。 青春痘有何簡單而速效的方法呢? 有的,現介紹如下: 3分鐘潔面法:正確的洗臉是治療青春痘最基本的方法。 1、先準備一條乾淨柔軟的干毛巾和刺激性小的中性肥皂; 2、把香水在溫水(22-23度)中揉搓起泡,泡沫越多越好。用雙手把泡沫捧起來洗臉, 洗1分鐘。不要太用力,如果覺得疼痛就停止。 3、接著用熱水(38-40度)清洗20秒鐘,再換溫水淋洗20秒,如此反復三遍。沐浴器更好,臉距噴頭約一拳遠,一邊噴淋面部(用熱水),一邊用手指肚輕輕敲打面部。 再把水調溫噴淋20秒。 4、用干毛巾先把臉上的水擦淨,再輕輕地壓臉吸水。 5、最後塗上具有收斂作用的化妝水,塗后覺得有繃緊感,則可多塗幾次。 本法必須早晚各一次。對早、中、晚期青春痘都有明顯效果。以下幾個洗臉法是本法的擴展和延續。 紗布洗臉法:在應用3分鐘潔面法1個月后,無論青春痘減少與否,都可轉入本法,這屬於中級洗臉朮。 1、準備一條毛巾,香皂和一塊紗布; 2、先將紗布折成一小塊,蘸上香皂泡沫,洗額頭、下巴、鼻子等處; 3、再把紗布纏在食指和中指兩指頭上,蘸上香皂泡沫,用紗布輕輕洗兩頰中心部和整個面部; 4、最後將紗布繞在食指上,蘸上香皂泡沫輕輕地擦洗眼瞼下柔細的皮膚,如果覺得有刺激或疼痛就停止。若第二天還覺得疼痛,那是擦洗太用力的緣故。此時至少要實行4天的“緊急洗臉法”等不疼后再用3分鐘潔面法去洗臉。 5、中級洗臉法第一週每隔兩天洗一次,第二周隔一天洗一次,第三周每天洗一次。 高級洗臉法:中級洗臉法進行一個月后,若有效果可轉入本法。 1、準備香皂、毛巾和一幅棉布白手套(質地薄的好),並把渲幸恢皇痔椎鬧兄浮⑹?指和無名指處剪下來,形成三個指套; 2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫輕柔地擦洗整個臉部。皮膚細膩的人可在食指和中指戴上指套,蘸上泡沫清洗整個面部; 3、然後食指、中指和無名指都戴上指套,沾上香皂泡沫輕輕擦洗兩頰、額頭和下巴; 4、脫下指套,僅食指保留指套,蘸上泡沫輕輕擦洗眼瞼下柔細的皮膚,最後清水洗淨, 用毛巾擦乾。 超級洗臉法:前三種方法應用后若青春痘依然存在,則可用此法。對青春痘已經形成 疤痕的人更為適用。 1、準備香皂、毛巾和一把輕柔型的儿童用牙刷; 2、將香皂在手心上搓起泡沫並用牙刷沾取少許; 3、用沾上泡沫的牙刷輕輕地擦洗額頭、下巴等紋理較粗的地方; 然後用清水洗去臉上的泡沫,最後用清潔的干毛巾擦乾臉上的水分。 緊急洗臉法:此法不但對青春痘,而且臉上皺紋較多者也可應用。一般而言,青春痘者 的皮膚都是油性的,如果過分使用了脫脂香皂,則會使皮膚乾燥,很難過。此時,就用本法來處理。 1、將香皂用溫水在手掌中搓起泡沫,再把泡沫小心地放入盛有溫水的臉盆中,輕輕地攪和形成旋渦; 2、等盆中的水即將停止旋轉時,把臉浸入,讓自然流動的泡沫沖洗臉部,如此20秒鐘。 然後把臉浸入另一個裝有乾淨溫水的臉盆中,把泡沫浸淨,又20秒鐘。如此連續三次,每次都 要換水和換泡沫; 3、到第三次清水洗淨時,可在臉盆的溫水中加几滴潤膚油,再浸泡20秒鐘; 4、最後反復用毛巾擦乾或壓吸臉上的水分。 |
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芳香療法 芳香療法:即為廣義的“芳香SPA”,就是將植物芳香精油運用“香燻”、“按摩”和“沐浴”等的方法,通過人體的嗅覺、味覺、觸覺、視覺、聽覺五大感覺功能,把植物的 ,經由皮膚和呼吸系統吸收,進入腦下垂體,調整身體內分泌,從而對人在生理和心理上進行調整,使身心恢復協調,消除憂鬱、焦慮、煩悶、憤怒等情緒和疲憊感,來達到一種身、心、靈皆俱舒暢的感覺,有人稱其為“五感療法”。 精油:是一種由天然植物中的花、葉、種子、果皮、枝幹、樹皮、木質、根、地下莖、樹膠或油性樹脂中萃取出來的濃縮液體,它是該植物的揮發性芳香物質以及植物免疫與修護系統的精華。 現在市面上可見的精油有:100%純植物精油(純精油)、汽化精油、配製精油。 1、100%純植物精油(純精油):分為單方精油(也稱單油)、復方精油(也稱復合油)和基礎油(也稱基底油),價格昂貴。 A、單方精油(單油):是指單純的一種品種、未經配方的純精油,可單獨使用,也可供混合調配時使用,猶如未經配方的單味藥。 B、復方精油(復合油):是指幾種單方精油已搭配好,可供立即使用的配方精油,一般均由研發廠商研究各種不同精油的特性及化學性質,經組合調配后製成成品,使用上較為方便,猶如配好藥方的成藥。 C、基礎油(基底油):是指用來調和一種或幾種高濃度單方精油(不適合直接塗抹在皮膚上)的純植物媒介油,經基礎油調和后,即可用按摩等方法直接在身體上使用。 2、汽化精油(無火薰香精油):用90%純植物異丙醇、5%純精油中的單方精油和5%蒸餾水配製而成,價格適中。 3、配製精油:用大量廉價的工業合成香料加少量純精油配製而成,價格低廉。 精油的提取方法主要有: 1、水蒸氣蒸餾法:操作最簡單,成本較低,是最常用的萃取方法。 2、化學溶劑萃取法:是花類精油的常用萃取方法。 3、油脂分離法(脂吸法):是花朵精油的昂貴的萃取方法。 4、冷凍壓縮法(壓搾法):專門用來萃取貯藏在果皮部分的精油,如柑橘類的果實。 5、二氧化碳萃取法:是一種十分昂貴的方法,所萃取的精油品質近乎完美,價格也非常昂貴。 一般來說,要越少化學干預越能保持精油中的“植物生命力”,這也是精油之的以作用於人類身體與心靈的根本。 影響精油品質的因素 1、精油原料植物的品種:萃取精油所使用的植物品種必須經過辨識及認証。 2、精油原料植物的環境:如產地、土壤的品質、氣候的變化、培育的方式、人文環境等。應選擇有機、野生,以及在自然生態環境所生長的植物。 ·精油原料植物的種植和採集標準: A、不受污染的獨立農田,週圍環境因無任何污染和廢氣排放; B、不可使用含化學成份的人工肥料、殺虫劑和除草劑; C、雙手採摘,不可用機器代替; D、采收后必須存放在帆布袋中,忌用塑料袋; E、萃取純質精油,必須三次提煉三次萃取。 3、採集的季節和時間:在不同的季節、一天當中不同的時間採集,其精油會具有不同的生命力。因此,品管嚴格的精油製造商都擁有自己的植物培育園,以便能控制採集時間,確保精油的高活力品質。 4、採集部位的選擇:單一植物由其不同的部位可萃取不同的精油,其功效、用法、價格差異很大。 5、提煉方法的選擇:應該選擇不破坏植物原始生命力的提煉方法,常以蒸餾法為主。 6、儲藏的環境:光、熱、溫濕度及空氣都會使精油產生化學反應,而破坏蘊藏其中的生命力,所以精油的容器應避光、緊密封蓋,儲放的地點必須陰涼、乾燥。 7、精油一定要100%的純淨:不可加工業合成的香料,否則可能會引起中毒或敏感,甚至基礎油的選擇都有其特殊性。 8、精油在植物中的產生過程與儲藏部位:精油在植物中的製造過程,大部分在樹葉部分進行,之後再運輸到所需要的部位,植物製造出芳香精油后,多半儲藏在花、葉子、根部、果實和整株五個地方。 9、植物的采收:A、成熟時:當花成熟時會產生特殊引人的香味,也如人成熟后發出的體香。B、植物準備受精繁殖時:某類植物的花朵成熟后,在受精前具有的香味可維持8天之久,而受精之後香味在一個小時之內就會消失,如果沒有受精,在花朵脫落植物之後,香味便會逐漸消失。 純天然的精油主要有以下功能(不包括所謂氣化精油和配製精油) 精油的共通性:1、細胞再生; 2、殺菌; 3、鎮定。 4、免疫功能 1、氣味芬芳:自然的芳香經由嗅覺神經進入腦部后,可刺激大腦前葉,使精神呈現最舒適的狀態,這是守護心靈的最佳良方。而且不同的精油可互相組合,調配出自己喜歡的香味,不會破坏精油的特質,反而使精油的功能更強大。 2、精油本質:可防傳染病,對抗細菌、病毒、黴菌,可防發炎、防痙攣,具促進細胞新陳代謝及細胞再生功能,讓生命更美好。某些精油能調節內分泌 ,促進 分泌,讓人體的生理及心理活動獲得良好的發展。 所以要記往:一般來說,精油對人體所產生的作用,大多是屬於間接性的促進、提升,改善人體本身正向功能的加強,只有少數的精油能直接對人體產生作用. 也就是說大家要學會正確認識精油的功效,他有點象外國人眼中的中醫學或者說象瑜珈,它的作用不是說象化學或生物的護膚品那樣立刻產生效果,而是更傾向于通過對內在的正面影響來調節機體整個的循環,從而產生理想中的效果.所以它不會是顯效或奇效的,不要夢想運用了精油皮膚就一下子象小天使一樣,但如果使用得當,精油對皮膚及身體的內循環都有好處. 精油使用注意事項 1、懷孕初期幾個月內以及小孩最好避免使用精油來按摩或泡澡。 2、皮膚或體質敏感者,請在使用前先進行敏感測試。 3、除少部分精油,如薰衣草、茶樹等可直接塗抹于皮膚外,其它大部分精油用於身體肌膚時,必須稀釋或用基礎油調和后才能使用,除非有其它特別的建議。 4、肌膚上使用柑橘類精油(如佛手柑、檸檬等)后四小時內請勿在陽光下曝晒。 5、精油不能取代藥物。因此,使用后如症狀未改善,請一定要看病就醫,絕不可因使用精油而放棄原先已在使用的藥物。 6、患有高低血壓、癲癇、神經及腎臟方面疾病的病人請小心使用。使用前最好先請教芳香治療師。 7、請按建議量使用。使用過量會導致反效果,甚至對身體造成過大負擔。 8、請避免小孩直接碰觸,以免誤用而發生危險。 9、避免用塑料、易溶解或油彩表面的容器,稀釋精油時需使用玻璃、不鏽鋼或陶瓷器。 10、精油最好不要內服,除非獲得芳香治療師或醫師的指示。 再要提醒的一點就是 同一種精油最好不要天天使用,數種不同精油交替使用,最好兩周換一次 精油使用方法 吸入法 1.室內吸入法:將近沸騰的熱水注入玻璃、陶瓷或不鏽鋼的容器(洗臉盆、碗或杯子)中,滴入精油,以大毛巾或衣服蓋住後腦,俯身于容器上方,以口、鼻交替呼吸直到舒適為止,這是治療感冒(桉、檸檬)及呼吸道感染最速效的方法,也是提神、情緒變換最好的方法。 2.簡便吸入法:將精油滴在面紙或手帕上,開會、駕車、搭乘飛機、車、船或上課時皆可使用。 3.長途開車的人嗅覺十分容易疲乏,所以要準備二至三種精油,交替使用才能發揮功效(薄荷、羅勒、迷迭香等很有效)。 沐浴法 1.浸浴:放平常一般的水量與水溫,放水動作完成之後,才把根據個人當天所 要的精油選好(一至三種),總滴數8--12滴,按精油揮發等級低、中、高的順序,逐一滴入浴盆中,滴油動作完成之後,將瓶蓋蓋緊,擦拭乾淨,放回木盒中,此時精油漂浮于水面,有的精油會擴散,有的凝聚成圓形,此時 用手掌以水平姿勢,快速拍打,使精油均勻地分散在水面上,進入浴池之後,就不 再使用任何肥皂或清潔劑了,此時,可利用反射病理按摩法,在自己相關的部位,輕柔的按摩,精油的滲透力極強,三分鐘即抵達真皮,五分鐘即抵達皮下組織,隨著我們的血液運行全身,在此宜悅的氣氛中,可浸泡至水開始趨涼為止,約十至十五分鐘。 2.足浴:所使用的足浴浴盆,最好是不鏽鋼材質的,若是塑料材質的則比較不理想,因為會起化學變化。足浴時是進行足部病理反射按摩最好的時候,因為有精油的關係,只要輕柔的按摩就可以了。 3.臀浴:是生理保健的最佳方法,將配好的配方以溫水進行灌洗,這樣可以預防很多的生理問題及疾病的產生。 4.淋浴:三溫暖或其它的沐浴法都可以利用純植物精油。 直接塗敷法 本法用於皮膚表面的問題,受傷等。例如:燻衣草可直接用於燙傷的皮膚上。 將患處先處理乾淨,擦乾后,直接塗在患處,小疤痕則可使用棉花棒(避免使用塑料制的棉花棒),未經稀釋的精油不可直接塗于較大麵積的皮膚上。每一種表皮上的問題,都有兩種以上的精油可以選擇,可依個人體質來選擇,若症狀在三天后仍無明顯的改善,就必須選擇另外一種精油了。使用時,注意避免精油跑進眼睛。 按摩法 純的植物精油直接接觸皮膚,往往會因為濃度太高容易造成皮膚過敏,所以在按摩的時候,我們必須使用稀釋過的精油,這個用來稀釋純植物精油的東西,就是所謂的「基底油」。可以當作基底油的,必須是不會揮發且未經過化學提煉的植物油,例如:甜杏仁油、特級精純橄欖油、蓖麻油、荷荷葩油、小麥胚芽油等,這類油脂無味,富含維生素D、E與碘、鈣、鎂、脂肪等,可藉其平衡與穩定精油,並協助精油迅速由皮膚吸收。而一般的食用油通常經過化學提煉,已經失去這些養分,較不適合當作稀釋用的基底油。 提煉過的油脂如葡萄籽油及黃豆油,因無味道,所以也被拿來當作基底油,通常會加入少量的未提煉油增加養分,再與精油調和。至於石油提煉的礦物油,如:嬰儿油等,並不適合當基底油,因為這類礦物油不但不含養分,還容易阻塞毛孔,造成粉刺與膿瘡,再用精油按摩時,更會阻撓肌膚對精油的吸收。調和精油時準備一支5ml的茶匙(烘焙時使用的量匙),若為臉部按摩,大約用一、兩茶匙基底油即可,而身體按摩則約 六茶匙,再依所需的比率調和精油。 調和的比率,一般來說,精油的用量約在0.5%到3%之間,臉部等較為敏感的部為或是12歲以下儿童的按摩,大概在0.5%到1%之間;嚴重的肌肉痛,就可以用到3%的量。其中0.5%指的是一滴精油加兩茶匙基底油,1%為一滴精油加上一茶匙基底油,2%為兩滴精油加一茶匙基底油,以此類推。 依個人的需要,配合體質與生理的變化,隨時調整基礎油,純植物精油的種類與比例,調配出適當的按摩油,利用按摩的手法(指壓、淋巴引流等),將植物精油滲透至身體內部,達到保健或治療的目的。 按摩最好的時機就是在剛洗完澡時,趁著身體微濕時效果最好。按摩時,力道可視需要而有不同,較快較重的按摩如搓揉、拍擊,可提振精神;而輕柔的撫觸、按壓,則可消除疲勞或幫助睡眠。 按敷法 1.冷敷:一般用於發燒、流血或運動傷害。頭痛、發燒或流血時,將精油滴在濕毛巾上,置於額頭上,加冰塊或冰袋。 2.熱敷:經痛時敷于腹部,宿醉敷于前胸肝臟與後背腎臟部位,肌肉痛、關節炎、風濕痛、痛風除熱敷外,還可配合精油做手足、全身的按摩及浸浴與足浴。 噴霧法 于容器中注滿淨水之後,加精油搖晃均勻即可使用。直接噴于人時,由上方45度角往下噴,先後依序為: 1.要求其先坐下,放鬆心情,閉上眼睛。 2.噴其頭頂上空,讓霧氣緩緩降至頭部。 3.待其聞到氣味時,才再噴其它的目標,如頭髮、臉及頸,勿噴到眼睛。 燻蒸法 功效: 1.嗅覺維護 : 純植物精油可以使嗅覺保持自然,不致受到污染物質的傷害。 2.改善環境衛生 : 清除空氣中的污染物質(廢氣與病菌),淨化空氣,提升空氣品質,避免傳染與感染病菌。 3.經由嗅覺抵達腦部—使注意力集中、增強記憶或改善精神、情緒與心理狀態,消除失眠、焦慮、 頭痛等文明病。 使用方法: 1.燻蒸的用具以陶瓷作成的燻蒸台以及無煙蠟燭為光熱的能源最為理想。 2.將開水或潔淨的水倒入燻蒸臺上方的水盆中,約置入八分滿,可以維持四至五小時一支蠟燭燒完而不必中途加水。 3.依據個人的須要,選擇一至三種精油按其揮發等級:重、中、輕先後滴入盆中,一盆水的總滴數約四至八滴,每只蠟燭一次連續可燃燒四至五小時,水的溫度會把精油緩緩蒸發,充滿于空氣中的每一個角落。 一般來說不建議直接服用精油,雖然有的SALE可能說它家的精油可以直接服用云云,但這種恐怕就是它家的精油不純才可以這樣. 另外就是建議精油一定要使用名牌的如茱麗或O家等等,因為很多國內廠家都是在調和的精油,這個後面再說. 如何鑑別真假精油? 要是精油真的能夠將辨識的方法,三言兩語就寫出來的話,市面上還會有那麼多魚目混珠的情況嗎?問題就在每種精油的種類,性狀,分子大小與輕重的不同,所呈現出來的情況自然都不一樣除非是合成的可以做到所有精油統一性狀。 舉個最簡單的例子:一般草類,分子最輕,滴入杯水中快速擴散,水面會呈現浮油狀態樹脂類分子最重,滴入杯水中,可整滴完整的沉到最底杯底,不易溶于水,但水面水下會分成兩種輕油與重油的分子,雖不溶,但味道已瀰漫整杯水了。 花類中比較特殊的洋甘菊,也是比水重的分子,不溶于水,與樹脂類類似,會整滴直入水底,看得出晶瑩剔透的墨綠色精油珠,這些都是不同性狀所表現出來的狀態不同的道理。 其實,最能分辨精油的真偽的,就是你自己的鼻子,純正100%的植物精油,聞上去味道複雜,有種像是什麼味道又有點像什麼,說不出明顯的香氣,每個人對它的感覺都有些差異,且有前味、中味、后味的不同感受,味道有深沉的持續力,而合成的就單純許多,有的味道聞起來比較單一不複雜,每個人的聞起來的感覺大都相同。 此外,顏色,也是個指針,例如洋甘菊,因為洋甘菊裡面有個相當珍貴的成分「藍(火巠)」,根據不同的產地有不同的品質,氣味也大不相同,羅馬洋甘味道香且濃郁,呈現深綠色。另一種是德國洋甘又名德國藍甘,因為它的顏色是深藍色的,有濃厚的藥味。至於,有讀者反映說,他之前買的都是無色的,我只能說:「你上當了」,別人是把裡面的高貴的藍(火巠)成分作抽離,才賣到你手上的。 問:將精油滴在衛生紙上,看精油是否會暈開,可以檢驗精油的真偽嗎?答:這個方法是不準確的,因為精油一不同的種類有不同的分子大小,例如草類的分子最細小,如燻衣草,迷迭香,茶樹,檸檬香茅等可以很快的滴出來,像水一樣,滴在衛生紙上會暈開較快;而木類的精油分子較大較重如:臺灣紅檜、扁柏、雪松等,滴在衛生紙上暈染的速度較慢;樹脂類的分子更大,更是濃郁,滴在水中會呈呈現圓球狀,極難溶于水,如:乳香、檀香、安息香、沒藥等,即使滴在衛生紙上也不容易暈開。 問:精油有有效期嗎?專櫃小姐說精油越陳越香,真的嗎? 答: 自然界的任何物質都會老化,所以任何東西都有有效期限,只是期限的長短不同而已,嚴格來說,精油本身所具有的抗氧化、防腐的作用已經足以提供生物體的抗菌、抗老的作用,因為植物體本身就是一連串不斷的衍化過程,在轉化的過程中都是由原本的帖烯類、酚類、醇類、酯類,漸進式的轉化,所以任何精油都有越陳越香的能力!只是當他在開封后與空氣接觸的過程中也不斷在轉化與失去某些物質,(並不等同于,食物過期就坏掉的意思)所以纔會有有效期限之說。 果類的成長期限最短,所以分子最不安定,容易轉化,所以使用期限開封后最短; 花類的開花期限通常也不長,所以分子也較不安定;草類次之,但也較脆弱; 木類最安定,因為一顆樹成長到足以砍下來萃取精油,中間的成長過程已經很成熟的轉化,所以分子最複雜,也最安定,所以芬多經含量最高,其中又以樹脂類最安定,也就是一般稱為越陳越香的等級,如檀香、乳香、沒藥、安息香; 純的單方精油的保存較容易,純的復方精油次之,如果是花類混草類,或是花類與果類相混,保存期限則較短。如果,如坊間有些根本已經加入了基底油的復方精油(可直接塗抹于皮膚的)這種精油開封后的有效期限最短,這是因為植物油容易氧化的特性使然! 精油可說是植物的 ,它擁有與人類相同的構成物質及生命能量。精油的分子極細,滲透力高,因此能極為有效的進出身體,而不會留下任何毒素。根據研究顯示,精油不會像化學藥物一樣,殘留在體內,它是藉由便尿、出汗、呼氣而被排出,對正常健康的人而言,排出的時間需要三到六小時,即使對不健康的人而言,也僅需十四個小時。 公認品質較好的精油產地(供參考) 阿爾及利亞:天竺葵; 埃及:茉莉; 澳洲:茶樹、尤加利; 巴拉圭:回青橙; 巴西:葡萄柚; 保加利亞:玫瑰; 德國:洋甘菊; 法國:薰衣草、茉莉、玫瑰、迷迭香、百里香; 菲律賓:依蘭; 美國:葡萄柚、檸檬、橙、薄荷; 葡萄牙:橙花; 斯里蘭卡:肉桂; 土耳其:玫瑰; 西班牙:尤加利; 牙買加:姜; 伊朗:沒藥; 意大利:佛手柑; 英國:薰衣草、薄荷、鼠尾草; 印度:檀香(東印度)、檸檬草(西印度群島)。 從專業精油的生產者角度說,他們一般都會細分產地、說明種植及萃取方法和部位,如OSHADHI的,在德國據說是第一品牌,這方面就感覺很好。 目前國內真正的純植物精油品牌較少,而有些國內廠家會添加化學香精,其中有酮,對人體有害.所以這種所謂精油,即使僅用作香薰也沒什麼好處,反而會帶來不利的影響. 大部份精油對光、熱、氧氣(空氣)十分敏感,因此如何保存精油直接關係到其保存品質期的長短,不同的香精油保存期限也不一樣。 最敏感的是檸檬油和歐洲刺柏油。這兩種油在密封的瓶內約可保存一年。為保証香精油質量不變,建議將其置於冰箱內冷藏。薄荷油、茴香油以及從植物木質部和花中提取的香精油相當穩定不易變質。部分香精油的特性類似葡萄酒,即儲存的年份愈長,油的質量愈佳。這類油包括檀香木油、玫瑰和茉莉花油。 請大家耐心,精油本身就是一個需要耐心與細緻的東西,而它的使用在國外更需由專業人員親自或指導實施,所以大家對待精油要慎重,要先多瞭解,多學習,而不要貿然就亂用一氣,反受其害。 |
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斑的醫學知識大全 一、色斑的種類 黃褐斑(又稱肝斑、妊娠斑、蝴蝶斑、黧黑斑)、雀斑、老年斑、皮膚色素沉著、黑斑、日晒斑、暗斑、深層斑、激素斑、毒素斑 、化妝品斑。 二、色斑形成的原因 1.色斑的形成過程 皮膚分為表皮層,真皮層和基底層,最底層基底層內有黑色素母細胞,可分泌無色透明的黑色素,彙集到一起,成為黑色素的小體,同樣是無色透明的。人體內有絡氨酸和絡氨酸酶,氧氣,銅,多巴互變酶等物質,在正常的情況下體內的絡氨酸和絡氨酸酶處於平衡狀態,但當遇到紫外線照射時,內分泌失調,食用激素類藥品等的情況下,絡氨酸酶將大量增加,在體內產生剩餘, 餘下的部分絡氨酸酶反過來作用於絡氨酸酶,使其發生變質形成多巴醌,在多巴互變酶的作用下,黑色素小體與多巴醌相互轉變形成不正常的黑色素在面部沉積而成為色斑。. 2.色斑形成的真正原因 目前世界醫學美容專家對色斑地形成做出了精闢的論述:從人體生理學的角度來說,無論是雀斑還是黃褐斑的生成都是由於人體在種種誘發因素(如:內分泌紊亂、紫外線、劣質化妝品等)下導致了人體的黑色素基因變異或受損,從而產生大量的異常黑色素沉積在皮膚基底層而形成的。 主要因素有以下幾種: 1. 內在因素:壓力、神經緊張等刺激黑色素的生成和聚集。 2. 紫外線照射可透過玻璃,即使是在室內,也不能倖免。 3. 風吹日晒,長期在環境比較惡劣的地方工作。 4. 天生遺傳,皮膚有色斑,粗糙,暗黃等。 5. 平時皮膚不注意保養或長時間不保養。 6. 經常睡眠不好。 7. 皮膚受到刺激后,修復不及時或修復不當,導致皮膚嚴重缺少營養。 三.日常生活中要注意預防色斑 1. 保持均衡的營養,注意各種維生素的均衡攝入,多食水分充足的水果。 2. 注意休息和保証充足的睡眠,睡眠不足易致黑眼圈,皮膚發黃變黑。 3. 保持心情舒暢,愉快,精神煥發則皮膚好,反之則會有相反的作。 4. 改善微循環,調節內分泌,激活細胞活力,促進新陳代謝,增強營養物質吸收。 5. 與服用藥物有關的色斑患者,應停止服用相關藥物。 6. 另外,色斑患者平時應儘量避免在陽光下暴晒,少吃醬油、咖啡等帶深色素的食品,以及辛辣刺激性食物,同時不用激素類軟膏和刺激性化妝品,以儘力降低色斑的發生率,保持面部的白皙潤澤。 四.傳統祛斑方法的缺憾: 1. 祛斑外用化妝品:只能減淡,且需長時間堅持,對於生活節奏越來越快的現代女性來說,是一件費時的麻煩事,況且,一旦停用,就會馬上反彈。慎用含化學漂白劑的產品。 2. 機械剝脫法:這種治療方法的後遺症不容忽視,後期護理也要異常小心,並可引起皮膚對化妝品的長期依賴性,甚至有過敏感染的可能。 3. 化學剝脫(換膚):實際就是用化學藥品腐蝕皮膚表面,使皮膚發炎結痂然後脫落。這種方法隨著副作用的不斷產生,現已銷聲匿跡。 五.對色斑治療的誤區 誤區之一:長斑初期,盲目祛斑。很多消費者在面部剛剛出現色斑,還不是很嚴重的時候,不在意,在沒有專業人員的指導下,很隨意地去使用具有祛斑功能的化妝品,自行祛斑。結果是斑越來越嚴重,治療難度越來越大,耽誤了祛斑的最好時機。其實色斑越在早期,治療越容易,當然,要選用正確的祛斑方法,否則不僅沒有解決問題,反而會加重色斑,增加治療的時間和經濟成本. 誤區之二:祛斑只在於皮膚表面. 把”色斑”看作單純的皮病,治療時只把注意力放在皮膚表面,大量用一些磨沙等去角質層或有剝脫作用的化妝品,一旦停止使用,即會出現嚴重的皮膚過敏現象造成色斑復發加重. 誤區之三:只顧“效果”不顧後果。不少患者對祛斑懷有一種急切的心情,總是希望一天兩天讓自己的面部光嫩如初。正是這種急功近利的心情,使得不少人選擇了“見效快” 的剝脫法祛斑或短期漂白肌膚祛斑,看起來好像是立竿見影,其實他的皮膚表層正遭到嚴重損害,自身免疫力大大減弱,經太陽一晒,很容易轉化為晒斑、真皮斑等更頑固的色斑。更為後期治療增添難度。 誤區之四: 認為色斑不可治。許多在美容院有過多次祛斑經歷的人對祛斑失去了信心。其實,色斑當然是可以治愈的,但它絕對不是由美容師用一兩種祛斑霜抹一抹或者用一些帶祛斑功能的保健食品就可以解決的。所以,對於祛斑人士而言,不僅要有正確的心態,更要選擇正確的方法,這樣事半功倍,美麗早日重現。 斑點家族成員 一、外因造成的斑點:外因指紫外線或外傷等。 晒斑 深褐色或深棕色的斑塊,大多出現在臉部、前臂外側、手背等經常暴露在陽光下的部位,有時小腿前側也有。 二、內因造成的面部斑點:有遺傳因素導致的雀斑,有身體內部的陰陽失調導致的黃褐斑、妊娠斑、腎斑、老年斑等,也有色素障礙導致的皮膚斑點,和病理因素如紅斑狼瘡、酒精肝等疾病在面部形成的斑點。 雀斑-- 1.針尖至米粒大的棕色小斑點,因其形狀、顏色如雀卵,故名雀斑。 2.雀斑好發于顏面,頸部、手臂等日晒部位,面部多散布在兩頰及鼻梁。 3.雀斑數量多少不定,各個之間互不融合。 4.一般幼年時就有,女性多於男性,常伴有家族史,無其他症狀。 5.雀斑需和黑子、黃褐斑加以區別: 黑子,又名雀斑樣痣,出現較雀斑更早,常在1-2歲,分布多不對稱,並且無一定好發部位,通常顏色較深,一般與光線照射和季節無關。 黃褐斑-- 1.好發于面部的顴骨、額及口週圍,多對稱呈蝴蝶狀,故又名“蝴蝶斑”。 2.起初色如塵垢,日久加深,變為淺灰褐色或深褐色,枯暗不澤。 3.大小不定,斑點邊緣清晰,表面光滑,無炎症反應,無痛癢。 4.經常使用口服避孕藥及妊娠女性,面部會出現“妊娠斑”,也屬於黃褐斑的一種。 5.女性有黃褐斑者多伴有月經紊亂、經前乳脹,或慢性病症。 6.男性黃褐斑患者多伴有陽萎、早瀉、胃腸功能紊亂等。 7.一般認為日照是黃褐斑的促發因素。 白斑-- 1.又稱“白癜風”。 2.千萬別認為"斑"就一定是深色的,白斑就是一種常見的後天性色素脫失性皮膚病變。 3.可發生于任何年齡、部位,常見于面、頸、手及前臂。 4.顏色較正常皮膚淺,呈白色或淡膚色,不痛不癢。 5.斑點大小不定,邊界清楚,逐漸擴大並相互事融合成片,可終身存在,也可自行消退。 老年斑-- 1.又名“壽斑”或老年色素斑(痣)。 2.呈褐黑色,扁平狀。直徑大多在1毫米至10毫米之間,大小不等。 3.表面粗糙,多呈蠟樣棕色斑快或丘疹,會逐漸增多增大。 4.好發于老年人的面部、手背及前臂等平常日晒多的部位。 汗斑-- 汗斑在醫學上叫“花斑癬”,是由一種嗜酵母圓形糠秕孢子菌所引起的。一般好發于熱帶、亞熱帶地區,多發生于青壯年男性的頸部、背部、前胸,呈圓形或不規則形黃豆大小,不高出皮膚表面,微微發亮,有光澤,這些斑點會逐漸擴大融合成片,呈深褐色或暗棕色,患者多無任何不適,少數可有瘙癢影響美觀,治療以藥物外搽抗菌為主。預防汗斑的要點是:勤洗、勤晒內衣、被褥、床單等,使糠秕孢子菌在紫外線照射下被殺滅。 扁平疣-- 另一種較為常見的皮膚病是扁平疣,由於多發于青年人面部,所以又叫做“青年扁平疣”。扁平疣其實是一種病毒性的贅生物,外來毒性物質侵襲,加上自身皮膚腠理不密,導致毒邪積聚在皮膚形成疣體。真實疣體呈粟米或芝麻樣丘疹,而後會逐漸增大如大米粒或綠豆狀,呈群集的扁平狀血疹。 |
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紅血絲現象的形成與誤區 人體皮膚內分布著大量粗細不同的毛細血管,若將1平方釐米皮膚內的毛細血管拉直,平均長度可達1米。顏面部位的毛細血管尤其豐富,賦予面部美麗的血色。由於皮膚角質層較薄,淺動、靜脈網結構又較淺,一部分較深較粗的淺靜脈就會顯露在皮膚下,形成肉眼可見的“紅血絲",這樣的“紅血絲"不需要治療,因為其血管結構正常,不是由於外界傷害所致,只是其生理結構淺顯一些而已;病理性的“毛細血管擴張”,其血管結構已受損,發病原因主要有四種: 一、使用了含 激素的產品,如地塞米松,主要功能是強效抗敏、迅速消紅退腫,常用於抗敏系列產品里;或含激素的藥膏,如膚氫松、皮炎平等,常配合用於果酸、祛斑、換膚、祛痘產品里,以減少和抑制強酸性物質對皮膚的刺激反應,並能在較長時間內控制這些產品對皮膚的損傷。 病理分析:因為毛細血管對 激素的反應很敏感,短期可引起血管收縮,長期使用會引起血管內皮細胞、平滑肌細胞和彈力纖維萎縮變薄,失去彈性而變得鬆弛,使原本肉眼看不清楚的毛細血管變得粗大、明顯,導致血管擴張,且會有較嚴重的瘙癢(這是皮膚神經末梢對激素的一種依賴現象);另外,在激素的作用下,皮脂腺細胞產生萎縮,皮脂分泌減少,皮膚會出現乾燥、易過敏、長毛等 皮炎症狀,這些症狀往往長期存在,多年不愈。 二、使用了含果酸等有機酸的產品。 病理分析:果酸較強烈的酸性可破坏表皮屏障和防護功能,使皮膚對外界環境(紫外線、細菌、異物、溫度等)刺激失去防禦能力,使皮膚處在“應急狀態”,為加速皮膚修復,血液循環加快,皮膚會充血;加上果酸的酸性刺激,會逐漸破坏毛細血管壁彈力纖維和蛋白質的結構,時間過長,會使血管失去代償能力,最終導致毛細血管擴張。另外,皮膚在果酸的作用下,還會產生充血、變薄、毛孔萎縮、乾燥、色素斑增多、皺紋增多、瘙癢、丘疹、紅腫、皮脂腺堵塞、易感染、易過敏、產生依賴性、皮膚組織功能紊亂等後遺症。 三、在高原寒冷缺氧氣候里,毛細血管為了輸送更多氧氣,長期處在代償性擴張狀態,逐漸損傷了毛細血管壁彈力纖維的彈性和結構,造成失代償性的“毛細血管擴張”。 四、寒冷凍傷皮膚和毛細血管,導致毛細血管壁彈力纖維結構受損,彈性功能喪失,造成損傷性的“毛細血管擴張”。 常見誤區: 1、很多美容師把各種“紅血絲”誤認為是“毛細血管破裂”。 “毛細血管破裂”會出現皮下淤血、紫癜症狀,而正常的毛細血管或受損的“毛細血管擴張”,其血管壁仍完整,無破損和血液外溢現象。因此,這是不同的兩個概念,需仔細鑑別。 2、很多美容師常用血管收縮藥處理“毛細血管擴張”。 專業美容師應如何正確處理受損的“毛細血管擴張”?許多美容師往往錯誤地使用一些含有激素的血管收縮藥(如瞬間收縮紅血絲和抗敏退紅系列產品等),短時間內使血管產生強烈收縮,這其實是有害無益的。因為受損的血管結構和功能並未得到全面修復,如此處理只會導致更嚴重的傷害;用激光、光子等物理燒灼方法破坏局部血管也是治標之法,因為受損的不只是毛細血管,還有皮膚其他組織 。正確的處理原則應是:全面修復受損皮膚和血管,而不是單純修復毛細血管。 |
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